6 công dụng của Niacinamide: liều thuốc thần kỳ cho làn da của bạn

Đa số những bạn gặp những vấn đề về mụn đều đã từng biết đến và sử dụng các sản phẩm có chứa Niancinamide.

Nhưng liệu chúng ta đã hiểu hết về Niacinamide hay chưa? công dụng của nó ra sao? có tác dụng phụ gì hay không? Nhằm giúp bạn trả lời những câu hỏi, sau đây mình sẽ phân tích rõ hơn về những công dụng tuyệt vời mà Niacinamide mang lại nhé:

Nên xem:

Vậy Niacinamide là gì?

Niacinamide hay còn gọi là Nicotinamide (C6H6N2O) là 1 dạng dẫn xuất của Vitamin B3 có trong thực phẩm được sử dụng như một chất để bổ sung ăn uống và thuốc. 

Vitamin B3 có thể hòa tan trong nước như Vitamin C nhưng cơ thể chúng ta không thể lưu trữ Vitamin B, đó là lý do vì sao bạn cần thu Niacinamide hàng ngày. 

Trong mỹ phẩm và làm đẹp, các sản phẩm chăm sóc da chứa Niacinamide đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và có rất nhiều tác dụng hữu ích như bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời, chống oxy hóa, dưỡng ẩm da hạn chế tình trạng da bị khô và bong tróc, điều tiết tuyến bã nhờn trên da giúp lỗ chân lông được se khít, kháng viêm và trị mụn hiệu quả.

Bật mí cho bạn:

Công Dụng Của Niacinamide Là Gì?

Chống oxy hóa

Khi tiếp xúc với môi trường bên ngoài, da bạn chịu những ảnh hưởng không nhỏ từ những tác nhân gây hại.  

Niacinamide có khả năng chống oxy hóa, phục hồi những tổn thương do tác hại của những tia UV khi da chúng mình tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc những tác nhân gây hại khác. 

Có khả năng liên kết những tế bào lại với nhau, tăng cường chuyển hóa và tạo ra những tế bào khỏe mạnh hơn giúp cho da chúng mình tránh khỏi tình trạng thâm sạm và xỉn màu. 

Chống lão hóa

Khi bước vào độ tuổi 25 cũng là lúc da chúng mình bắt đầu đối diện với quá trình lão hóa vì vậy mà những sản phẩm sử dụng hàng ngày không thể thiếu đi những thành phần quan trọng có tác dụng chống lại quá trình lão hóa trên da bạn.

Trong đó Niacinamide có thể giúp quá trình lão hóa diễn ra chậm hơn, kích thích tổng hợp protein và sản sinh collagen giảm đi tình trạng khô sần, hạn chế việc xuất hiện những nếp nhăn, hiện tượng sạm da giúp da bạn luôn tươi trẻ và mịn màng. 

Trị mụn, kháng viêm

Niacinamide giúp chống viêm và sản sinh ceramides nhằm củng cố hàng rào bảo vệ da. Công dụng này rất hữu hiệu khi dùng để đặc trị mụn viêm.

Niacinamide còn giúp tăng cường khả năng giữ nước, độ ẩm để giảm tình trạng tiết dầu nhờn trên da làm cho những lỗ chân lông được se khít và nhờ đó hạn chế được nguy cơ gây mụn

Tăng khả năng miễn dịch, dưỡng ẩm

Da chúng mình được cấu tạo một lớp sừng bên ngoài (keratin) có khả năng bảo vệ khỏi những tác nhân gây hại từ bên ngoài môi trường như khói, bụi, tia UV,… 

Niacinamide giúp tăng cường quá trình tổng hợp ceramides và liquid biểu bì cho lớp sừng này, hỗ trợ xây dựng một lớp màng bảo vệ da bạn tuyệt đối khỏi các động gây hại bên ngoài.

Thêm vào đó, hợp chất này còn có công dụng tổng hợp acid béo tự do trên lớp sần, giúp tăng cường độ ẩm và tăng cường dưỡng chất giúp da bạn được khỏe mạnh hơn. 

Theo mình được biết để có được hiệu quả tốt nhất thì các bạn nên kiên trì sử dụng kem dưỡng chứa 2% thành phần Niacinamide 2 lần/ngày trong khoảng thời gian từ 4- 8 tuần, bạn sẽ thấy được sự thay đổi bất ngờ cho làn da của mình đó. 

Giảm tàn nhang, thâm mụn, sáng da

Theo nguyên lý Niacinamide có tác dụng hỗ trợ giảm sự hình thành sắc tố melanin mới, ngăn chặn được đường truyền tín hiệu và vô hiệu hoá hoạt động chuyển hoá từ melanocytes sang keratinocytes đồng thời không gây ức chế hoạt động của tyrosinase. 

Nhưng nói một cách dễ hiểu đó là quá trình Niacinamide ức chế sản sinh melanin từ tế  bào sắc tố biểu bì (melanocytes), giảm luân chuyển melanin từ thể trung gian (melanosome) đến tế bào sừng (keratinocytes) đồng thời ngăn chặn sự phát tán melanin từ tế bào sừng lên trên bề mặt da và dọn dẹp lượng melanin đã phát tán từ tế bào sừng, đẩy chúng lên bề mặt da và biến mất.

Do đó, giảm sự sản xuất, sự hoạt động của sắc tố melanin giúp giảm sự hình thành sạm da, thâm nám, da trở nên tươi sáng và khỏe mạnh. 

Bảo vệ da khỏi tia hồng ngoại

Dưới tác động của ánh nắng mặt trời, ngoài tia UVA, UVB còn có tia hồng ngoại gây ảnh hưởng không ít đến da của chúng mình. Tia hồng ngoại sẽ kích thích các gốc tự do tàn phá làn da từ bên trong, đồng thời thúc đẩy quá trình tăng sắc tố melanin và gây ra tình trạng nám do nội tiết. 

Nhưng bạn cũng đừng lo lắng vì Niacinamide sẽ giúp da bạn chống lại được những tác hại của tia hồng ngoại. Niacinamide được ứng dụng nhiều nhất trong việc giảm các vấn đề tăng sắc tố da, hỗ trợ ngăn hình thành sạm da, thâm mụn

Với cơ chế giảm sự bài tiết sắc tố melanin ngay từ các tế bào tạo sắc tố, Niacinamide được chứng minh là thành phần làm trắng da an toàn và có hiệu quả lâu dài.

Gợi ý cho bạn:

Các Sản Phẩm Có Chứa Niacinamide (5sp) – Thiếu giá tiền

The Ordinary Niacinamide 10% + ZinC 1%

Niancinamide là chất gì

Đây là sản phẩm chứa 10% Niacinamide có tác dụng hiệu quả trong việc chống  oxy hóa, chống lão hóa, điều tiết dầu thừa và bã nhờn trên da chúng mình, kích thích sản sinh collgen giúp da trở căng mịn và giảm đi những nếp nhăn trên da nữa đấy.

Ngoài ra còn có tác dụng loại bỏ những đốm nâu, tàn nhang và thâm mụn, khiến da chúng mình trở nên sáng và đều màu hơn. 

Bên cạnh đó, 1% ZinC khá nhỏ còn lại còn giúp hỗ trợ điều trị mụn, làm dịu các nốt mụn sưng, viêm trên da bạn và ngăn ngừa mụn quay trở lại. 

Tham khảo:

Paula’s Choice Resist 10% Niacinamide Booster

Niacinamide Paula Choice

Paula’s Choice Resist 10% Niacinamide Booster chứa 10% Niacinamide khá cao so với những dòng sản phẩm khác trên thị trường, giúp cải thiện tình trạng da không đều màu, thu nhỏ lỗ chân lông, tái tạo cấu trúc da và làm mờ những nếp nhăn

Có tác dụng giúp làn da bạn trở nên mịn màng, tươi sáng và rạng rỡ từ sự hoạt động hiệu quả của thành phần chống oxy hóa, tái tạo cấu trúc biểu bì nhanh chóng chỉ sau một thời gian sử dụng.

Với độ pH trung bình “hòa hợp” cùng các thành phần khác nên dù ở nồng độ cao nhất (10%) sản phẩm này vẫn an toàn với làn da nhạy cảm, da luôn được cấp ẩm kịp thời nhờ tỉ trọng thành phần dưỡng ẩm cao.

Bạn nên biết:

Kem chống nắng EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46

Kem chống nắng của Niacinamide

Sản phẩm EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46 giúp bảo vệ da trên diện rộng khỏi các tia UVA/UVB và chống lại ô nhiễm, giúp làm sáng làn da, giảm mụn, giảm kích ứng và làm mờ các đốm da không đều màu, da bạn sẽ trở nên tươi sáng, rạng rỡ hơn. Đồng thời, sản phẩm còn tăng cường sức đề kháng, giảm hiện tượng mẩn đỏ trên da (rosacea), ngăn chặn hiện tượng sạm da.

Sản phẩm chứa 5% tinh chất Niacinamide nguyên chất giúp dưỡng trắng an toàn và hiệu quả, giúp điều tiết bã nhờn, làm se khít lỗ chân lông, cải thiện bề mặt da lão hóa, làm đều màu da, tái tạo cấu trúc bề mặt da sần sùi, giảm ửng đỏ và giữ ẩm, khiến da bạn tươi trẻ, căng và mịn màng.

Phức hợp hoạt chất chống nắng Zinc Oxide 9.0%, Octinoxate 7.5% trong suốt được ổn định và tối ưu hóa hoạt tính trong dạng bào chế phù hợp cho hiệu quả kéo dài, chống UVB lẫn các tia UVA bước sóng ngắn và dài.

Bên cạnh đó, sản phẩm này còn có Tocopheryl Acetate (vitamin E) giúp giữ ẩm tốt và chống oxy hóa mạnh.

Xem ngay:

Skinceutical Renewal B3 (5% Niacinamide)

Niacinamide Skinceuticals

Skinceuticals Renewal B3 chứa 5% Niacinamide làm giảm sự tăng sắc tố trong khi các chất peptide và 15% Glycerin làm cho làn da mịn màng, khỏe mạnh, mờ đi những nếp nhăn trên da bạn. Trong đó amino axit tăng cường sản xuất collagen cho làn da rạng rỡ và tươi sáng. 

Khi sử dụng Skinceuticals Renewal B3 bạn sẽ thấy da mình trở nên khỏe mạnh, duy trì độ ẩm, chống lại các dấu hiệu lão hóa, cải thiện những nếp nhăn và tăng cường sức đề kháng giúp hạn chế khả năng gây mụn. 

Bạn có biết:

Serum InstaNatural Niacinamide (5%)

Insta Natural Niacinamide

Serum InstaNatural Niacinamide là serum có tinh chất dưỡng, làm dịu da với công thức kết hợp cùng vitamin B3 giúp nuôi dưỡng và chăm sóc da bạn từ bên trong. 

Sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ, dễ dàng thẩm thấu vào da giúp làm dịu và mang đến cho làn da cảm giác tươi mới tức thì, giúp duy trì độ ẩm lâu dài cho da, làm mềm và lấp đầy các nếp nhăn trên da, làm mờ đốm nâu và nuôi dưỡng cho làn da bạn ngày càng tươi trẻ, rạng rỡ hơn.

Bên cạnh đó, theo mình được biết Serum InstaNatural Niacinamide còn được review là có tác dụng giảm mụn rõ rệt sau khi sử dụng, giúp da trở nên mịn và sáng hơn trong những lần sử dụng tiếp theo nữa đấy. 

Lưu Ý khi Sử Dụng Niacinamide

Lưu ý về vấn đề sức khỏe

Phụ nữ có thai nên cân nhắc khi sử dụng những sản phẩm có chứa Niacinamide, chỉ nên dùng với một lượng nhỏ khoảng 35mg/ngày trong khi vẫn dùng các sản phẩm vitamin khác.

Cần cân nhắc đối với những người có tiền sử bị bệnh gan và các bệnh liên quan khác. Nên tìm hiểu, lựa chọn kỹ càng khi sử dụng sản phẩm chứa Niacinamide để phát huy tối đa tác dụng.

Không sử dụng chung với LAA

Niacinamide là 1 dạng của vitamin B3 hoạt động trong môi trường pH cao nếu kết hợp vs LAA (L-ascorbic acid) – một dạng của Vitamin C hoạt động trong môi trường có độ pH thấp hơn sẽ tạo thành một hỗn hợp trung hòa, khiến cả 2 mất đi tác dụng và ưu điểm của chúng. 

Cả Niacinamide và LAA đều là 2 chất chống oxy hóa hiệu quả nhưng khi kết hợp cùng nhau thì chúng sẽ gây phản tác dụng và tạo điều kiện cho quá trình oxy hóa diễn ra nhanh hơn khiến da dễ bị sạm nám nhiều hơn. 

Không dùng chất Nicotinamide với vitamin C

Vitamin C là thành phần nổi tiếng giúp chống lão hóa và làm sáng da. Nhưng chất niacinamide được kết hợp với các phát sinh khác của vitamin C sẽ dễ dẫn đến các kích ứng trên da. Vì vậy không nên dùng hoạt chất này kết hợp với vitamin C khiến gây hại cho da.

Khi kết hợp cùng AHA/BHA sẽ dễ gây kích ứng và mẩn đỏ.

Với những người mới bắt đầu sử dụng BHA hay AHA sẽ gây ra những “phản ứng phụ” như: Cảm giác khô da, châm chích, ngứa hoặc đỏ da, tệ hơn là gặp phải trường hợp bị đẩy mụn khiến mặt nổi quá nhiều mụn hoặc khiến da dễ bị kích ứng hơn. Lúc này Niacinamide sẽ giúp làm dịu làn da, cấp ẩm và hạn chế những phản ứng phụ không mong muốn.

Tuy nhiên với những làn da nhạy cảm thì việc sử dụng AHA/BHA đã phải rất cẩn thận, tuyệt đối nên tránh dùng cả hai chất này cùng lúc vì có thể da bạn sẽ bị tổn thương. 

Tác Dụng Phụ Của Niacinamide

Theo các nghiên cứu khoa học cho biết mỗi người chỉ nên giới hạn sử dụng khoảng 35 mg Niacinamide trong một ngày để tránh gây nên hiện tượng kích ứng da và mẩn đỏ. Ngoài ra còn có thể gây khó chịu ở dạ dày, buồn nôn hoặc đau đầu nên tham khảo thêm sự chỉ định của bác sĩ. 

Hi vọng rằng những thông tin mình cung cấp ở trên về sự hữu ích của Niacinamide sẽ giúp các bạn củng cố thêm kiến thức về skincare. Từ đó có thêm kinh nghiệm về cách chăm sóc da. Và góp phần giúp ban sở hữu một làn da xinh đẹp vào một ngày không xa.

Tìm đọc thêm những thông tin về skincare tại TakeALook nhé!

Thông tin tham khảo: