Bí mật giúp bạn hiểu về mụn nội tiết – kẻ thù gây ra sẹo cho gương mặt

Mụn nội tiết từ lâu đã là nỗi ám ảnh dài lâu đối với nhiều người.

Sở dĩ như vậy bởi mụn do nội tiết rất khó nhận biết và điều trị dứt điểm. Nếu không có các phương pháp điều trị hợp lý thì việc chấm dứt mụn nội tiết là chuyện bất khả thi. Vậy có những cách nào có thể giúp bạn vơi bớt nỗi lo âu về mụn nội tiết?

Bài viết này sẽ chia sẻ cho bạn đầy đủ nhất!

Mụn nội tiết là gì?

Mụn nội tiết là những mụn mẩn đỏ, sưng mủ nổi trên da. Chúng xuất hiện bởi sự thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể.

Mụn nội tiết rất dai dẳng và rất khó trị. Bắt buộc phải điều trị từ trong ra ngoài thì mới có kết quả.

Dấu hiệu nhận biết mụn nội tiết

Dấu hiệu nhận biết mụn nội tiết
Nếu bạn nổi mụn liên tục và tình trạng mụn không bớt dù đã thử mọi cách, thì bạn đang bị mụn nội tiết đấy

Việc xuất hiện các đốm mụn mẩn đỏ chi chít dưới da khiến bạn bối rối trong nhận dạng các loại mụn? Dưới đây là các dấu hiệu để nhận biết có phải bạn đang gặp rắc rối với mụn nội tiết hay không.

  •       Xuất hiện mụn nhiều ở phần chữ T và quanh miệng.
  •       Mụn xuất hiện khi đang dưới 20 tuổi
  •       Mụn mọc liên tục và không có dấu hiệu thuyên giảm dù thử rất nhiều cách.
  •       Mụn xuất hiện nhiều vào một số ngày cụ thể như trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt.
  •       Đột nhiên có mụn khi mang thai, tiền mãn kinh hoặc bệnh lí trong cơ thể.
Bạn có biết:

Nguyên nhân nào gây mụn nội tiết

Nói một cách đơn giản, mụn nội tiết chính là do sự rối loạn của hệ thống nội tiết bên trong cơ thể, Vậy nguyên nhân nào khiến cơ thể mất đi sự cân bằng vốn có?

Đến độ tuổi dậy thì

Không phải không có nguyên do mà độ tuổi dậy thì lại xuất hiện nhiều vấn đề về mụn hơn các lứa tuổi khác. Lý do bởi sự gia tăng hormone trong cơ thể gây tình trạng mất cân bằng hệ thống nội tiết. Từ đó kích thích các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ gây ra tình trạng da bết dầu.

Cùng với đó, độ tuổi dậy thì chưa có những hiểu biết về chăm sóc da trong đó có việc tẩy tế bào chết thường xuyên. Chính vì vậy, yếu tố bã nhờn dư cộng hưởng với tế bào chết, bụi bẩn dễ hình thành các nhân mụn nội tiết.

Giai đoạn hành kinh, mang thai, tiền mãn kinh

Ở các thời điểm nhạy cảm của phụ nữ như chu kỳ kinh nguyệt, mang thai hay giai đoạn tiền mãn kinh,… các vấn đề về mụn theo đó mà xuất hiện ồ ạt. Nguyên nhân bởi sự thay đổi nội tiết tố nữ do gia tăng các hormone trong cơ thể.

Đặc biệt mụn nội tiết xuất hiện mạnh nhất ở phụ nữ mang thai, nhất là trong 3 tháng đầu thai kỳ. Bởi hệ miễn dịch ở phụ nữ có sự suy yếu khi mang thai. Vì vậy đã tạo điều kiện cho vi khuẩn tích tụ và sinh sôi ở các lỗ chân lông gây mụn.

Thường xuyên căng thẳng, stress

Stress căng thẳng
Stress căng thẳng là nguyên nhân hàng đầu gây nên mụn nội tiết

Khi cơ thể thường xuyên chịu căng thẳng, áp lực không chỉ khiến tinh thần bất ổn mà còn gây mụn nội tiết. Lúc này, não sẽ điều khiển các cơ quan giải phóng các hormone gây căng thẳng để cân bằng cơ thể. Chính cơ chế này gây sự gia tăng tiết dầu gây mụn nội tiết.

Trị mụn nội tiết thường gặp những khó khăn nào?

Không thể phủ nhận vai trò to lớn của việc chăm sóc da và dùng các loại kem bôi, mặt nạ trị mụn nội tiết. Tuy nhiên các phương pháp skincare chỉ có thể tác động từ bên ngoài mà không thể đi vào vào gốc rễ của vấn đề. Có thể khi chăm sóc da mặt đầy đủ, mụn có thể giảm đi nhưng không lâu sau có thể quay trở lại.

Hơn nữa, việc các loại mỹ phẩm trôi nổi trên thị trường kéo theo nhiều nguy cơ về hàng nhái, hàng kém chất lượng. Nếu gặp phải hàng rởm, chắc chắc làn da bạn sẽ phải chịu thêm nhiều rắc rối nghiêm trọng hơn nữa.

Mụn nội tiết vốn dĩ sản sinh do quá trình thay đổi nội tiết tố, vì vậy phương pháp trọng tâm vẫn là tác động trực tiếp đến nội tiết cơ thể. Tuy nhiên các phương pháp uống thuốc lại chứa nhiều mối nguy cơ về sức khỏe nếu dùng lâu dài.

Ngoài ra, điều trị mụn bằng thuốc từ bên trong còn chịu sự chi phối bởi đặc tính, tình trạng của cơ thể. Thuốc trị mụn nội tiết cũng khó có thể sử dụng khi đang có các bệnh khác.

Phương pháp trị mụn nội tiết hiệu quả

Tuy việc trị mụn nội tiết gặp phải nhiều khó khăn, nhưng không vì thế mà loại mụn này trở nên “bất bại”. Nếu biết kết hợp đúng và đủ các phương pháp điều trị, chắc chắn làn da của bạn sẽ được cải thiện. Vậy các biện pháp đó là gì?

Thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý

Chế độ ăn uống đối với điều trị mụn nội tiết tương đối có hiệu quả. Nó sẽ làm điều tiết lại các hormon của cơ thể từ bên trong. Dưới đây là những việc bạn cần thực hiện để có chế độ ăn hỗ trợ điều trị mụn nội tiết hiệu quả nhất.

  •       Tăng cường các thực phẩm có chất xơ, kẽm, các loại vitamin như A, C, B.
  •       Tránh ăn các loại thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ nướng, đồ ăn nhanh.
  •       Tránh các nhóm thức ăn chứa lượng đường cao như sữa đặc, socola,…
  •       Hạn chế các chế phẩm có nguồn gốc từ sữa bò.
  •       Uống đủ lượng nước tương ứng với trọng lượng cơ thể.
Thực phẩm chứa các loại vitamin tốt cho da
Các loại trái cây chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể, cân bằng hormone

Bên cạnh đó, việc thiết lập chế độ sinh hoạt lành mạnh cũng góp phần không nhỏ vào điều trị mụn nội tiết. Để có lối sinh hoạt khoa học, ta nên thực hiện những yếu tố sau:

  •       Ngủ đủ 8 tiếng/ngày, hạn chế tình trạng thức khuya.
  •       Tăng cường vận động, chơi các trò chơi thể thao.
  •       Tránh xa các nguyên nhân gây lo lắng, căng thẳng đối với thần kinh.
Bật mí cho bạn:

Thực hiện skincare đầy đủ và chính xác..

Tuy nói mụn nội tiếp xuất phát từ bên trong cơ thể nhưng việc chăm sóc da từ bên ngoài rất cần được lưu tâm. Bởi lẽ các biến chứng do mụn nội tiết gây nguy hiểm khá lớn. Nếu không được chăm sóc tốt, các vết mụn đầu đen, mụn nang có thể phát triển thành mụn mủ, mụn bọc.

Cùng với đó là các nguy cơ về nhiễm trùng do vi khuẩn, hình thành các vết sẹo, thâm mụn. Vì vậy để ngăn chặn mụn nội tiết có điều kiện biến chuyển xấu, bạn nên thực hiện quá trình chăm sóc da mặt để giúp bảo vệ làn da từ bên ngoài.

Các bước thực hiện skincare cơ bản cho da mụn

  •       Tẩy trang bằng nước tẩy trang hoặc dầu tẩy trang.
  •       Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với da.
  •       Dùng toner cân bằng lại độ Ph cho da.
  •       Dùng kem bôi, mặt nạ trị mụn (nếu có).
  •       Dùng dưỡng ẩm, khóa ẩm.
  •       Dùng kem chống nắng.

Lưu ý

  •       Tẩy tế bào chết khoảng 3 lần/ tuần
  •       Luôn sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài

Trị mụn nội tiết bằng kem bôi Retinol

Hiện nay, phương pháp điều trị mụn nội tiếp bằng các loại kem bôi dạng lỏng được ưa chuộng. Với đặc tính lỏng, dễ bôi dễ thấm nhanh vào da làm khô các nhân mụn nhanh chóng. Sau đó kết hợp với cơ chế đẩy nhân mụn ra ngoài. Cuối cùng là thu nhỏ lỗ chân lông và các tổn thương do mụn. 

Nếu tình trạng mụn không quá tệ, điều trị bằng thuốc bôi tại chỗ Retinol Vitamin A là một phương pháp khá hiệu quả và an toàn. Nhưng bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề như sau:

Ưu điểm 

  •       Có tác dụng nhanh chóng
  •       Tích hợp sẵn các tinh chất trị mụn
  •       Dễ mua, dễ sử dụng
  •       Đa dạng thương hiệu và sản phẩm

Nhược điểm

  •       Một số loại kem có thành phần dễ gây kích ứng, mẩn đỏ cho da.
  •       Không phù hợp với tất cả các loại da, đặc biệt là da nhạy cảm.

Trị mụn nội tiết bằng thuốc uống

Nguyên nhân chính của mụn nội tiết do sự rối loạn hormone nên sử dụng thuốc uống để điều trị cũng là sự lựa chọn được ưu tiên. Hiện nay một số loại thuốc được dùng để cân bằng lại hormon như:

Thuốc tránh thai hằng ngày

Thuốc tránh thai hàng ngày
Thuốc tránh thai rất hiệu quả trong việc cân bằng nội tiết tố của cơ thể

Sử dụng thuốc tránh thai hằng ngày điều trị mụn nội tiết từ lâu đã được nhiều người truyền tai nhau. Trên thực tế thuốc tránh thai chứa thành phần các hormone tổng hợp có tác dụng ức chế Androgen hoạt động. Vì vậy công hiệu trị mụn nội tiết từ thuốc ngừa thai hoàn toàn có cơ sở.

Lưu ý khi dùng thuốc tránh thai hằng ngày

  •       Dùng thuốc ngừa thai có cả thành phần estrogen và progestin.
  •       Không tự ý dùng thuốc mà không có sự hướng dẫn của chuyên viên da liễu.
  •       Không được sử dụng nếu mắc các bệnh về huyết áp, ung thư hay đang kết hợp nhiều loại thuốc trị bệnh khác.

Thuốc giảm nội tiết Androgen

Với nữ có thuốc ngừa thai hỗ trợ cân bằng hormone thì với nam giới có thuốc giảm nội tiết Androgen. Loại thuốc này này có công hiệu giảm lượng nội tiết tố nam được sản sinh do quá trình rối loạn tiết tố. Từ đây ngăn ngừa được các nguy cơ tình trạng tắc lỗ chân lông gây mụn do dầu nhờn.

Isotretinoin

Đây là loại thuốc cân bằng nội tiết được các bác sĩ kê đơn khi bị mụn nội tiết giai đoạn nặng. Vốn dĩ Iso có tác dụng ổn định nội tiết, kháng viêm, kiềm hãm lượng dầu thừa bởi vì thành phần Vitamin A có trong đó. Đặc biệt hàm lượng Vitamin A với liều lượng cực cao đem đến hiệu quả vượt bậc so với các loại thuốc trị mụn nội tiết khác.

Lưu ý khi dùng thuốc Isotretinoin:

  •       Không dùng cho phụ nữ mang thai và cho con bú
  •       Cam kết không mang thai 03 tháng kể từ khi ngưng dùng ISO

Khi nào bạn nên đến bác sĩ?

Nếu trong một thời gian dài (hơn 2 tháng) mà tình trạng mụn của bạn vẫn không thuyên giảm, thậm chí mụn càng nổi nhiều và nặng hơn. Thì đây là lúc bạn nên đến bệnh viên da liễu để được thăm khám tình trạng mụn chính xác nhất.

Nếu để lâu, da mặt có thể bị tổn hại nặng, gây mất thẩm mỹ, sưng đau, khó điều trị thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.

Quá trình điều trị mụn nội tiết có thể sẽ kéo dài và tốn nhiều công sức. Tuy nhiên, bạn phải luôn nhớ rằng mụn nội tiết xuất hiện là do các vấn đề trong cơ thể, không phải bên ngoài. Nên bạn cần phải cực kì kiên nhẫn, tránh nóng vội mà sử dụng các loại kem trộn, rượu thuốc và làm tình trạng thêm trầm trọng.

Hy vọng với các thông tin ở bài viết này, bạn sẽ có nhiều nhiều kiến thức bổ ích về mụn nội tiết. Chúc bạn sớm tìm ra được phương pháp điều trị mụn phù hợp và sở hữu làn da khỏe mạnh trong thời gian không xa.

Tham khảo trước khi out: