Mụn đầu trắng và 6 bí mật để dứt điểm loại mụn khó chịu này

Cũng như mụn đầu đen, mụn đầu trắng tuy không gây đau nhức nhưng lại là loại mụn cứng đầu khó trị và làm gương mặt của tụi mình xấu xí đi rất nhiều.

Nhưng khó tới đâu thì cũng sẽ có cách giải quyết. Ở bài viết này, tụi mình hãy cùng tìm hiểu thật chi tiết về mụn đầu trắng qua kinh nghiệm cá nhân của mình cùng lời khuyên của các chuyên gia nhé.

Mọi người sẵn sàng rồi chứ? Đi thôi nào!

Mục lục hiện

Vậy mụn đầu trắng là mụn gì?

Tổng quan về mụn đầu trắng

Mụn đầu trắng trên trán
Mụn đầu trắng lấm tấm trên trán

Mụn đầu trắng (whitehead acne) cũng thuộc một dạng nhẹ của mụn trứng cá (ace vulgaris).

Tuy nhiên khác với cấu tạo của mụn đầu đen là có nhân mụn hở (open comdones), mụn đầu trắng có nhân mụn đóng (closed comdones).

Mụn đầu trắng có thể xuất hiện tại khắp mọi nơi trên cơ thể. Nhiều nhất là ở vùng chữ T trên mặt (mũi, cằm, trán), giống với mụn chìm. Ngoài ra, mụn còn xuất hiện thường xuyên ở các nơi như: lưng, ngực, vai và tay.

Mụn đầu trắng xuất hiện ở mọi lứa tuổi, không phân biệt nam hay nữ.

Gợi ý cho bạn:

Cơ thế hình thành mụn đầu trắng

Mụn đầu trắng hình thành
Soi kính hiển vi mụn đầu trắng

Mụn đầu trắng được hình thành khi da, tế bào chết, và vi khuẩn không thể thoát ra khỏi lỗ chân lông. Trái ngược với mụn đầu đen có nhân mụn trồi lên bề mặt da, mụn đầu trắng sẽ nằm bên dưới lớp da bị đóng kín.

Mụn đầu trắng có mủ trắng là do sự phản ứng giữa vi khuẩn và các tế bào miễn dịch, được vây quanh bởi mô viêm đỏ.

Nguyên nhân gây ra mụn đầu trắng

Nguyên nhân gây ra mụn đầu trắng chỉ có một, đó là: lỗ chân lông của bạn bị tắc bởi dầu, tế bào chết và vi khuẩn. Và những lí do khiến dầu, vi khuẩn, tế bào chết sản sinh ra quá nhiều là:

  • Do thay đổi nội tiết tố: dậy thì, uống thuốc tránh thai, bệnh buồng trứng đa nang, stress, mãn kinh, hành kinh… đều là những yếu tố làm thay đôi nội tiết tố trong cơ thể. Khi nội tiết tố thay đổi, cơ thể sẽ tiết ra nhiều bã nhờn hơn, dẫn đến dễ bị mụn.
  • Chăm sóc da không đúng cách: rửa mặt quá khô, xài mỹ phẩm không chất lượng hay thường xuyên tẩy tế bào chết. Những cách này đều làm da dễ kích ứng, khiến da tiết ra nhiều nhờn hơn.
  • Di truyền: Nếu trong nhà có người thân từng bị mụn đầu trắng hoặc các bệnh mãn tính làm thay đổi nội tiết tố, bạn có thể bị lây truyền từ họ.
  • Sử dụng thuốc không đúng cách: steroid, corticoid. lithium… đều là những chất có hại cho da (thay đổi hormone của cơ thể).
  • Không uống nhiều nước: Uống quá ít nước hoặc không uống sẽ làm cơ thể tích độc, da khô… da tiết ra nhiều bã nhờn hơn.

Từng ấy nguyên nhân đủ để chúng ta cẩn thận hơn rồi đúng không nào? Trước khi đến với phần tìm hiểu cách điều trị mụn đầu trắng, chúng ta hãy phân tích vài lỗi sai mà mọi người hay mắc phải khi điều trị loại mụn này nhé!

4 suy nghĩ sai lầm về mụn đầu trắng:

Mụn đầu trắng chỉ xuất hiện ở tuổi dậy thì:

Thật ra mụn đầu trắng có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi. Lí do là có hàng tá nguyên nhân khiến da tiết ra nhiều bã nhờn, chẳng hạn như: mang thai, kinh nguyệt, di truyền… Nên tuổi dậy thì chỉ là độ tuổi xuất hiện nhiều mụn đầu trắng hơn mà thôi, chứ không phải độ tuổi duy nhất.

Có thể nặn mụn khi thấy mủ xuất hiện:

Nặn mụn không đúng cách hoặc khi chưa vệ sinh tay, dụng cụ nặn sạch sẽ chỉ khiến tình trạng mụn thêm trầm trọng mà thôi. Thậm chí có nguy cơ biến thành mụn nhọt mủ.

Thêm nữa, khi nặn mụn đầu trắng sẽ có nguy cơ làm mủ lan ra các vùng da xung quanh. Khiến bạn càng nổi mụn nhiều hơn đó.

Mách bạn:

Thức ăn dầu mỡ không phải là nguyên nhân gây mụn đầu trắng

ăn trái cây trị mụn
Ăn trái cây trị mụn rất tốt

Suy nghĩ này vừa đúng vừa không.

Việc nổi mụn khi ăn thức ăn dầu mỡ chỉ đúng đối với những người ra nhiều mồ hôi, dầu nhờn do cơ thể phản ứng với axit béo bão hòa.

Còn khi bạn có một cơ thể khỏe mạnh, da ít nhờn thì việc ăn đồ dầu mỡ cũng không ảnh hưởng quá nhiều.

Rửa mặt nhiều sẽ trị mụn đầu trắng:

Hoàn toàn sai. Rửa mặt nhiều chỉ khiến da mặt kích ứng thêm mà thôi. Và khi da bị kích ứng và quá khô, nó sẽ tự động tiết ra chất nhờn. Lúc này bạn có nguy cơ bị mụn thêm nữa đấy.

4 thứ bạn nên làm để giảm mụn đầu trắng:

Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và tránh kích ứng.

Cách làm:

  • Đầu tiên, hãy chọn cho mình những sản phẩm có chứa AHA (salicylic acid).
  • Kế tiếp, tẩm AHA vào một miếng khăn mỏng (có thể dùng bông tẩy trang). Sau đó thoa nhẹ và đều khắp mặt (nhớ là nhẹ tay thôi nhé, đừng chà sát mặt của mình nha).

Lợi ích:

  • Tẩy tế bào chết cho da.
  • Làm da trắng mịn, sáng và mềm mại hơn.
  • Không gây kích ứng cho da.

Làm sạch sâu với dầu tẩy trang:

dầu tẩy trang
Sử dụng dầu tẩy trang để làm sạch sâu gương mặt nhé

Cách làm:

  • Rửa sạch tay.
  • Thoa dầu tẩy trang vào tay.
  • Dùng tay thoa khắp mặt (đặc biệt là hai cánh mũi, trán và cằm)
  • Sau đó, dùng bọt biển nhúng vào nước sạch.
  • Vắt khô và lấy bọt biển thoa khắp mặt để loại bỏ mụn đầu trắng.

Lợi ích:

  • Làm sạch sâu da mặt.
  • Tẩy các bụi bẩn, lớp trang điểm còn lại đang bám trên da.

Cân bằng giữa độ ẩm và độ dầu trên da:

Đối với từng loại da:

  • Đối với da khô: chọn kem dưỡng có khả năng hydrate hóa tốt (giữ nước). Sử dụng các sản phẩm có thành phần là hydrate như glycerin (chất giữ ẩm cho da).
  • Đối với da dầu: dùng kem dưỡng ẩm có khả năng hấp thụ tốt. Dùng các sản phẩm có chứa Vitamin E là tốt nhât.

Cách làm:

  • Rửa tay thật sạch và chiết sản phẩm vào tay.
  • Sau đó thoa khắp mặt (đặc biệt là vùng mũi, trán và cằm)

Lợi ích:

  • Cân bằng da. Không làm da quá nhiều dầu hoặc quá khô (ca hai đều là nguyên nhân gây mụn).
Kiến thức thêm:

Nặn mụn đầu trắng đúng cách:

Nặn mụn không đúng cách sẽ gây ra viêm, nhiễm và để lại sẹo đấy.

Cách làm:

  • Tẩy tế bào chết bằng toner có chứa AHA trước khi nặn mụn.
  • Tiệt trùng cây nặn mụn.
  • Dùng cây nặn mụn để nặn nhân mụn.
  • Cuối cùng là sử dụng serum chấm vào chỗ mụn vừa nặn để dưỡng da.

Lợi ích:

  • Không để lại sẹo, viêm hay nhiễm trùng.
  • Loại bỏ hoàn toàn nhân mụn.

5 việc bạn trên tránh để mụn đầu trắng không trở nên nặng hơn:

Tránh những việc làm sau đây để quá trịnh trị mụn của tụi mình trở nên dễ dàng hơn bạn nhé.

Không nên rửa mặt quá mức:

Rửa mặt quá mức ở đây không phải là rửa mặt thường xuyên đâu. Mà chính là việc chúng ta thường hay nghĩ rằng việc chà xát da mặt bằng tay thật mạnh sẽ đánh bay mụn. Hoàn toàn sai!

Việc chà xát da mặt quá mức không những không làm cho mụn mất đi, mà còn khiến da chúng ta nổi nhiều mụn hơn đó.

Lí do là vì việc chà xát quá mức sẽ gây ra kích ứng da, làm da khô và nhạy cảm hơn rất rất nhiều. Lúc này, cơ thể sẽ tự động tiết ra nhiều chất nhờn, dầu hơn để cân bằng lại độ ẩm trên da.

Và các bạn cũng đoán ra rồi đó, không phải toàn bộ chất nhờn đều thoát ra khỏi lỗ chân lông đâu!

Thế nên, dừng ngay việc rửa mặt quá mạnh mọi người nhé!

Đừng dùng miếng lột mụn để loại bỏ mụn đầu trắng:

Đúng rồi, bạn không nhìn lầm đâu!

Dùng miếng lột mụn không phải lúc nào cũng an toàn cho da. Nếu bạn có một làn da dày và thường, cộng với việc sử dụng miếng lột mụn chất lượng kèm với động tác nhẹ nhàng khi lột, thì sẽ phần nào có kết quả.

Tuy nhiên, việc lột mụn thường xuyên và mạnh tay sẽ dễ làm da bị rách, chảy máu và kích ứng da. Đây đều là những nguyên nhân khiến da dễ tổn thương và sinh ra mụn nhiều hơn đó.

Không sử dụng các mỹ phẩm quá nhiều dầu

kem trị mụn
Hãy sử dụng kem, mỹ phẩm đúng cách

Nhiều dầu = dễ nổi mụn. Bạn hãy nhớ điều này nhé!

Quá nhiều dầu nhờn sẽ làm chặn bít lỗ chân lông. Khiến vi khuẩn, bã nhờn và tế bào chết không thể thoát ra được. Và đây chính là nguyên nhân hàng đầu gây mụn đấy.

Đừng sử dụng các thành phần làm bạn nổi mụn

Cụ thể là những thứ sau đây:

  • Dầu dừa.
  • Bơ hạt mỡ (shea butter).
  • Vaseline.

Cả ba sản phẩm này đều kích thích da sản xuất rất nhiều bã nhờn. Tuy nhiên nếu bạn thật sự muốn sử dụng 3 sản phẩm này, thì chỉ nên dùng với số lượng nhỏ thôi nhé.

Đừng trang điểm dày để che mụn đầu trắng:

Nhớ nhé, chỉ nên trang điểm một lớp nhẹ thôi. Dày quá sẽ làm lỗ chân lông bị tắt, rất dễ sinh ra mụn đấy.

Mẹo phòng ngừa mụn đầu trắng:

Luôn giữ trang phục và đầu tóc sạch sẽ

Mình biết là không phải khi nào chúng ta cũng giữ cơ thể sạch sẽ được. Có khi quá lười vì vừa xong một ngày làm việc mệt nhọc chỉ muốn đi ngủ ngay; khi bận việc gì đó mà quên mất thời gian vệ sinh cho cơ thể hoặc xui xẻo hơn là hôm đó… cúp nước chẳng hạn.

Tuy nhiên, trừ những trường hợp bất khả kháng ra, hãy luôn nhớ đặt việc vệ sinh thân thể lên hàng đầu bạn nhé.

Quần áo hoặc đầu tóc quá dơ sẽ khiến bụi bẩn, vi khuẩn bám vào da bạn và dĩ nhiên, sớm hay muộn gì lũ mụn sẽ thay phiên nhau nổi trên mặt bạn thôi!

Rửa mặt mỗi ngày bằng sữa rửa mặt nhẹ

Sữa rửa mặt ít kiềm, ít dầu là một lựa chọn hợp lý. Và hãy nhớ là rửa bằng nước ấm nhé!

Khi rửa, hãy sử dụng bông tẩy trang hoặc một lớp khăn mỏng để thấm nhẹ vào mặt. Đừng chà xát dẫn mà gây tổn thương cho da nha mọi người!

Không nặn hoặc sờ tay vào mụn

không sờ hoặc nặn mụn đầu trắng
Dùng tay sờ hoặc nặn mụn là một việc không nên

Tụi mình biết là việc nổi mụn rất kinh khủng. Nó làm cho chúng ta cảm thấy ngứa ngáy, khó chịu và chỉ muốn tống khứ nó đi càng nhanh càng tốt. Và nặn mụn là phương pháp mà đa số chúng ta thường dùng… Nặn mụn sẽ gây ra sẹo, nhiễm, viêm thậm chí là còn làm bạn nổi thêm mụn đấy.

Mình biết thật sự rất khó để khuyên mọi người ngay lập tức không sờ tay vào mụn hay nặn mụn, vì đối với một số người việc này đã là thói quen rồi!

Mình thường hay dùng cách này để hạn chế việc sờ tay vào mụn, và mình sẽ chia sẻ cho mọi người ngay đây. Đó chính là: tưởng tượng.

Tưởng tượng rằng nếu mình sờ tay vào cục mụn đó, nó sẽ nổi thêm 2, 3 cục nữa. Và tưởng tượng khi mặt mình có từng ấy cục mụn, nó sẽ xấu đến chừng nào!

Đấy! Đơn giản thế thôi là mình đã hạn chế được thói quen sờ hay nặn mụn rồi!

Tránh nắng hoặc sử dụng kém chống nắng khi ra ngoài

Lưu ý là sử dụng những kem tránh nắng không chứa thành phần gây mụn nhé. Cụ thể là có chứa các thành phần: oxit kẽm và titanium. Và không chứa các thành phần như: oxybenzone, methoxycinnamate và benzophenone.

Kem chống nắng sẽ giúp da không bị ảnh hưởng bởi tia UV, cũng như giúp bạn loại bỏ bụi bẩn, kiềm nhờn rất tốt.

Gợi ý cho bạn:

Video cách trị mụn đầu trắng chi tiết:

Lưu ý là nội dung bằng tiếng Anh, nên có thể sẽ khó hiểu một chút đối với một số bạn. Tuy nhiên các lời khuyên trong video cũng không khó hiểu quá đâu, bạn hãy xem qua thử nhé:

Bài viết đến đây đã tương đối dài. Và mình tin là nếu mọi người đọc tới đây thì cũng phần nào nắm được kha khá kiến thức rồi. Nếu bạn vẫn còn thắc mắc bất kì vấn đề gì về mụn đầu trắng, đừng ngại comment cho mình biết nhé.

Chúc bạn mau chóng lấy lại làn da khỏe mạnh và xinh đẹp!