Hiểu đúng và đủ về 4 loại Collagen để chăm sóc da an toàn hiệu quả

Collagen là một thành phần không thể thiếu bên trong cơ thể mỗi người chúng ta. Tuy nhiên đáng buồn là không phải ai trong tất cả chúng ta đều hiểu đúng và hiểu đủ về nó.

Tất tần tật về thành phần collagen mình sẽ đề cập trong bài viết dưới đây, chúng ta hãy cùng nhau theo dõi nào!

Bạn có biết:

Collagen là gì?

Collagen là gì?
Collagen chính là một trong những dưỡng chất thiết yếu trong cơ thể con người

Giống như Elastin, Collagen là môt protein bên trong cơ thể con người và là thành phần chính bên trong mô liên kết. Collagen tồn tại ở dạng sợi riêng lẻ hoặc bó sợi. Nó có tác dụng như một chất kết dính có chức năng nối các mô liết kết bên trong cơ thể lại với nhau tạo thành một thể thống nhất không thể tách rời.

Cũng nhờ cơ chế kết dính đó của Collagen mà giúp cho da của chúng ta luôn luôn chắc khoẻ và săn chắc.

Collagen có tác dụng gì?

Collagen dường như có mặt ở mọi nơi trên cơ thể chúng ta. Bản thân chính Collagen cũng có thể bị phá huỷ, chuyển đổi sau đó hấp thụ ngược lại vào cơ thể nên nó cũng có nhiều tác dụng khác nhau. Cụ thể như thế nào thì chúng ta sẽ cùng tìm hiểu ở những phần tiếp dưới đây:

Collagen tạo sự đàn hồi và dẻo dai cho làn da

Với vai trò là chất kết dính kết nối các mô lại với nhau nên thật khó để da trở nên đàn hồi và chắc khoẻ nếu thiết collagen. Điều này giúp da của chúng ta dễ dàng thích ứng với những thay đổi và chuyển động trên cơ thể. Do đó nó sẽ khiến cho da chúng ta trở nên căng mịn hơn, hạn chế nếp nhăn.

Khi tuổi chúng ta càng cao thì tỷ lệ sản sinh ra collagen càng giảm đi. Do đó điều dễ thấy là tại sao khi về già, lão hóa thì da của chúng ta lại có nhiều nếp nhăn, vết chân chim so với thời chúng ta còn trẻ.

Giảm sự rụng tóc

Collagen có khả năng ngăn ngừa sự rụng tóc rất tốt
Bổ sung collagen là cách tốt nhất để khiến chúng ta không bị “hói”…

Một tác dụng nữa của collagen đó là khả năng ngăn ngừa rụng tóc. Đơn giản đó là collagen có tác dụng kích thích việc tạo ra Keratin. Cho ai chưa biết về Keratin thì đây là một lớp sừng và nó là thành phần chủ yếu cấu tạo nên móng tay và tóc. Lớp sừng này càng khoẻ thì tóc chúng ta càng chắc, giảm đáng kể tỷ lệ gãy rụng.

Collagen giúp xương chắc khoẻ hơn

Nghe qua thì có vẻ như không đúng cho lắm vì liên quan đến sương chúng ta thường hay nhắc đến canxi mà nhỉ. Nhưng có thể bạn không biết collagen chiếm đến 80% tỷ lệ trong xương chúng ta đấy. 

Cũng giống như da, collagen có tác dụng làm xương chắc khoẻ hơn, hạn chế việc xương chúng ta bị lão hoá, loãng xương.

Các loại Collagen trong cơ thể

Theo một số nghiên cứu thì người ta đếm được trong cơ thể mỗi người chúng ta có đến 29 loại collagen khác nhau và nó được chia thành 4 nhóm chính. Trong đó 3 nhóm đầu tập trung phần lớn lượng collagen hiện có. Cụ thể:

  • Nhóm 1: Collagen nằm tại các cơ quan, mạch máu, da, gân và xương.
  • Nhóm 2: Collagen nằm ở sụn.
  • Nhóm 3: Collagen III nằm ở vùng bắp.
  • Nhóm 4: Collagen nằm ở màng tế bào.

Các dạng Collagen trên thị trường

Với nhiều công dụng như vậy nên collagen cũng được điều chế và sản xuất dưới nhiều hình thức khác nhau để đáp ứng nhu cầu của người tiêu dùng. Mỗi dạng khác nhau sẽ hướng đến một nhóm đối tượng khác nhau. Hãy cùng tìm hiểu xem dạng collagen nào thì phù hợp với bản thân mình trong phần dưới đây.

Collagen ở dạng bôi

Với dạng bôi như thế này thì thông thường bạn sẽ sử dụng và bôi trực tiếp lên da của mình. Tuy nhiên do đặc tính của nó nên lượng collagen thẩm thấu xuống da tương đối ít, chỉ tập trung ở trên bề mặt nên về cơ bản hiểu quả không lâu bền.

Chưa kể với dạng bôi này thì để sử dụng cho toàn thân thì là điều không thể. Ngoài ra bạn hãy thử sử dụng một ít dạng này lên các vùng cổ hoặc cánh tay trước khi thoa đều lên mặt để tránh các tác dụng phụ có thể xảy ra nhé.

Collagen ở dạng bột

Để sử dụng dạng bột này thì chúng ta phải hoà lẫn với nước nên đôi khi hơi mất thời gian, hơi lách cách nên một số chị em thương hay ngại sử dụng. Rồi đến việc bảo quản cũng khá mất thời gian nên thường những chị em bận rộn họ không hay sử dụng phương pháp này.

Collagen ở dạng viên

Khác với dạng bột thì dạng viên này được khá nhiều chị em ưa chuộng. Đơn giản vì nó tiện lợi, dễ sử dụng mà. Tuy nhiên lượng tinh chất trong mỗi viên collagen này thường thì không cao bằng so với những dạng khác nếu cùng một liều lượng. Do đó chúng ta sẽ phải sử dụng và bổ sung thường xuyên hơn nên cũng gây tốn kém chi phí.

Collagen ở dạng nước

Collagen dạng nước
Collagen dạng nước là một trong những sản phẩm đắt tiền nhất trong lĩnh vực mỹ phẩm

Dạng nước này cũng là một trong những hình thức tương đối phổ biến ở thời điểm hiện tại. Collagen được đựng trong một chai nhỏ. Ngoài collagen có tinh chất cao ra thì còn bổ sung thêm cùng một số thành phần khác nữa. 

Tuy nhiên thì đôi khi nó cũng khá bất tiện vì không phải đi đâu cũng lách cách mang theo chai nước bỏ trong túi xách là một điều hay. Chưa kể giá của nó cũng thuộc loại đắt nhất trong ba dạng trên.

Các yếu tố tác động xấu tới Collagen

Hãy tưởng tượng collagen giống như một con ong thợ cần mẫn, ngày ngày vận động giúp chúng ta trẻ hoá làn da. Nhưng tiếc là nó lại là thành phần dễ bị tổn thương nhất do cả các yếu tố khách quan và chủ quan. 

Chính vì điều này, trong mọi tình huống chúng ta hãy cố gắng hạn chế việc gây ra những ảnh hưởng xấu đến người công thần này nhé.

  • Tia UV trong ánh sáng mặt trời: Đây là tác nhân gây hại lớn nhất đến việc phá huỷ và tiêu diệt collagen. Ngoài ra nó có làm rối loạn việc tổng hợp và sản xuất collagen diễn ra hàng ngày trên da. Do đó đừng quên thường xuyên sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài chị em nhé.
  • Khói bụi và khói thuốc lá: Đây cũng là hai thành phần kỵ nhất của collagen. Điều này cũng dễ hiểu thôi vì trong khói thuốc có những chất hoá học làm tổn thương đến collagen
  • Quá trình lão hóa: Cái này liên quan đến vấn đề tuổi tác của chúng ta rồi. Tạo hoá đã như vậy thì chúng ta khó lòng mà thay đổi. Cách duy nhất là bổ sung lượng collagen thiếu hụt để làm chậm dần quá trình lão hoá mà thôi.

Một số tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng collagen

Về tổng thể collagen rất an toàn và lành tính. Tuy nhiên trong một só trường hợp chúng ta cũng nên chú ý để không gây ảnh hưởng quá nhiều đến sức khoẻ nhé.

Collagen có gây nóng trong người không?

Như mình có nói collagen tương đối lành tính, tuy nhiên nếu như bạn sử dụng collagen với liều lượng lớn “kiểu dục tốc bất đạt” thì có thể sẽ gây ra hiện tượng nóng trong người.

Do đó nếu cần bổ sung collagen hay tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ để có cho mình một lộ trình bổ sung collagen cho phù hợp. Kết hợp với đó là bổ sung thêm nhiều rau xanh và trái cây để cân bằng lại.

Sử dụng collagen liệu có bị nổi mụn?

Nếu bản thân collagen không thì nó sẽ không gây nổi mụn khi sử dụng đâu các chị em. Còn nếu như mà ai vẫn bị mụn phát sinh thì có thể do cơ địa hoặc làn da chúng ta không phù hợp với loại collagen đó hoặc do chúng ta sử dụng sai cách. Nếu có trường hợp đó xảy ra thì chúng ta nên ngừng sử dụng, theo dõi sau đó để đưa ra quyết định tiếp theo.

Phụ nữ có thai có nên sử dụng collagen?

Cái này theo mình thì không nên hoặc nếu có sử dụng thì chị em hãy hỏi ý kiến bác sĩ thật kỹ trước khi quyết định sử dụng. Vì cơ thể người phụ nữ khi mang thai sẽ có nhiều thay đổi về nội tiết và nó không giống với những người bình thường.

Do đó để đảm bảo an toàn cho cả bé và mẹ thì chúng ta nên tham khảo ý kiến bác sĩ và nhất nhất tuân theo chỉ định về liều lượng, tránh lạm dụng để gây ra phản ứng ngược nha chị em.

Kiến thức cho bạn:

Với một số thông tin sơ bộ như vừa rồi thì chắc hẳn chị em cũng đã phần nào hiểu thêm collagen là gì và tác dụng của nó đối với làn da như thế nào rồi phải không? Hãy chia sẻ bài viết này đến nhiều người hơn nếu như bạn cảm thấy nó hữu ích nhé.